چگونه ناخن فرورفته پا را اصلاح کنیم

هیچ کس دوست ندارد ناخن فرورفته پا داشته باشد، اما متأسفانه، آنها یک بیماری شایع هستند. کفش‌های نامناسب، کوتاه کردن ناخن‌ها یا ضربه زدن به انگشت پا، همگی می‌توانند باعث انحنای لبه ناخن و رشد آن به پوست نرم شوند. نتیجه قرمزی، تورم، درد و ناراحتی عمومی است. برای جلوگیری از عفونت و از دست دادن بالقوه ناخن، باید به سرعت ناخن فرورفته را درمان کنید. خوشبختانه چندین درمان خانگی وجود دارد که می‌توانید قبل از اینکه به دنبال کمک پزشکی متوسل شوید، آنها را امتحان کنید.

کیندل بلک فرایدی 2020

در آب گرم خیس کنید

ساده ترین راه حل این است که پای خود را در آب گرم و صابون قرار دهید. این به کاهش تورم، نرم شدن پوست اطراف ناخن فرورفته پا و کاهش هر گونه درد کمک می کند. نیازی به استفاده از آبگرم فانتزی پای خانگی نیست. به سادگی از کاسه ای استفاده کنید که به اندازه کافی بزرگ باشد تا بتوانید پای خود را در آن قرار دهید. از آب داغ استفاده نکنید زیرا باعث تورم ناخن پا می شود. پای آسیب دیده را به مدت 30-15 دقیقه، 2 تا 3 بار در روز خیس کنید. برای تسکین بیشتر، سعی کنید مقداری نمک اپسوم به آب اضافه کنید.

ناخن پا را بلند کنید

خیساندن منظم پای خود می تواند به کاهش درد کمک کند، اما ممکن است لازم باشد ناخن پا را تشویق کنید تا در جهت دیگری رشد کند. گوشه ناخن و نخ دندان موم شده یا تکه کوچکی از پشم پنبه را در زیر آن به آرامی بلند کنید. نخ دندان یا پنبه را روزانه جایگزین کنید. این روش ممکن است در اولین باری که بلند می‌کنید دردناک باشد، اما استقامت داشته باشید و در عرض چند هفته، ناخن پای شما دوباره رشد کند.

از کرم آنتی بیوتیک استفاده کنید

کرم یا پماد آنتی‌بیوتیک بدون نسخه می‌تواند به کاهش خطر عفونت و بهبودی ناخن‌های فرو رفته کمک کند. با پیروی از دستورالعمل های سازنده، آنتی بیوتیک را روی ناخن فرو رفته و ناحیه اطراف آن بمالید. انگشت پا را به آرامی با بانداژ بپوشانید و این کار را هر روز صبح و عصر تکرار کنید. همچنین می توانید پس از خیساندن پای خود در آب گرم از کرم یا پماد آنتی بیوتیک استفاده کنید.

کفش راحت بپوشید

یکی از دلایل اصلی رشد ناخن های پا، پوشیدن کفش های خیلی تنگ است. زمانی که ناخن رشد کرده فعلی شما در حال تلاش برای التیام است، مهم تر است که به پاهای خود فضایی بدهید و از پوشیدن کفش هایی که به انگشتان پا فشار می آورند خودداری کنید. سعی کنید تا جایی که امکان دارد صندل یا کفش های دم باز بپوشید. این ممکن است شیک ترین ظاهر نباشد، به خصوص با بانداژ روی انگشت پا، اما بهتر از این است که برای برداشتن ناخن پای خود به پزشک مراجعه کنید.

قراردادهای جنگی کامل

داروی ضد درد مصرف کنید

اگر درد ناخن در حال رشد باعث ناراحتی شما می شود، سعی کنید از داروهای مسکن بدون نسخه استفاده کنید. اگر مقداری تورم وجود داشته باشد، یک ضد التهاب می تواند به کاهش آن و همچنین تسکین درد کمک کند. همچنین اگر قصد دارید از روش بلند کردن ناخن پای خود استفاده کنید، ممکن است بخواهید از داروهای مسکن استفاده کنید.

بریس انگشت پا

یکی دیگر از داروهایی که در بسیاری از داروخانه‌ها برای ناخن‌های فرورفته در دسترس است، بریس انگشت پا است. اینها معمولاً از نواری از مواد چسبنده نازک تشکیل شده اند که روی ناخن می چسبانید. در ابتدا بند انگشتی از پوست شما در برابر ناخن تیز محافظت می کند. با این حال، با گذشت زمان، بریس به بلند کردن لبه‌های ناخن کمک می‌کند تا دیگر در پوست رشد نکند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

اگر درمان‌های خانگی‌تان بعد از چند روز جواب ندادند و ناخن فرورفته‌تان همچنان شما را آزار می‌دهد، وقت ملاقات با پزشک بگیرید. علاوه بر این، اگر علائم عفونت مانند قرمزی، چرک، تورم یا بوی بد وجود داشت، از مشاوره پزشکی دریغ نکنید. مهمتر از همه، کسانی که دیابت دارند یا هر شرایطی که می تواند بر جریان خون در پاها تأثیر بگذارد، باید قبل از امتحان هر گونه درمان خودیاری با یک پزشک صحبت کنند.

دکتر چه خواهد کرد؟

اگر ناخن فرورفته شما به دلیل عفونت باعث ناراحتی می شود، احتمالاً پزشک آنتی بیوتیک های خوراکی تجویز می کند. این کار عفونت را از بین می برد و از ریشه زدن باکتری ها در زیر ناخن جلوگیری می کند. پزشک احتمالا سعی می کند ناخن را بلند کرده و آن را با گاز یا پنبه ببندد. مطمئن شوید که وقتی در خانه هستید، دستورالعمل‌هایی در مورد نحوه درمان آن به شما ارائه می‌دهند.

چگونه با کمتر زندگی کنیم

برداشتن جزئی یا کامل ناخن

در مواردی که ناخن به طور قابل توجهی در پوست فرو رفته است، پزشک ممکن است بخشی از ناخن را بردارد. ممکن است افراطی به نظر برسد، اما این کار فشار، درد و تحریکی را که ناخن در حال رشد ایجاد می‌کند کاهش می‌دهد. ممکن است خوشایند به نظر نرسد، اما ناخن شما در عرض 3-4 ماه دوباره رشد خواهد کرد.

آخرین راه حل برای موارد مکرر یا شدید ناخن فرورفته، برداشتن کل ناخن آسیب دیده است. حتی در این صورت، ناخن همچنان رشد خواهد کرد، اما ممکن است کمی بدشکل شود.

چگونه از رشد ناخن پا جلوگیری کنیم

بهترین راه برای ترمیم ناخن فرورفته این است که در وهله اول آن را نگیرید. برای جلوگیری از بروز آنها می توانید چند قدم بردارید. همیشه کفش‌های مناسبی بپوشید که فضای زیادی در ناحیه پنجه پا باقی می‌گذارند، نه اینکه انگشتان پا را فشار دهند. جوراب و جوراب باید به انگشتان پا اجازه حرکت آزادانه بدهد.

ناخن های پای خود را هر 2 تا 3 هفته یکبار قیچی کنید تا طول مناسبی داشته باشند. به جای اینکه آنها را گرد کنید، آنها را مستقیماً برش دهید. ناخن های خمیده شانس بیشتری برای رشد به سمت داخل دارند. با مراقبت های پیشگیرانه مناسب، هرگز نباید ناخن های زیر پا را آزار دهید.