نظریه انگیزه انسان توسط آبراهام مزلو روانشناس آمریکایی که در سال 1943 نوشته شده است، به منبع اطلاعاتی بسیار مرجع برای تعیین نیازهای ما تبدیل شده است. در زمینه روانشناسی، این مقاله سلسله مراتب نیازهای اساسی را توضیح می دهد که برای رسیدن به خودشکوفایی باید به ترتیب برآورده شوند. این هرم نیازها به دلیل عدم استناد به اثبات علمی و بیش از حد شماتیک بودن مورد انتقاد قرار گرفته است. در زمینه روانشناسی، ابزار مفیدی برای تعیین نظریه های انگیزش انسان است. سلسله مراتب نیازها به طور حرفه ای در برخی از محیط های کاری برای بازاریابی خدمات به مصرف کنندگان استفاده می شود.
هرم سلسله مراتب نیازها چیست؟
سلسله مراتب نیازها به شکل یک هرم به تصویر کشیده شده است که نیازهای اساسی ما بزرگترین بخش این طرح است. این شامل پنج جزء است که انگیزه های ما را برای رفتار ما به ترتیب خاصی تعیین می کند. ما فقط زمانی می توانیم به سطح بعدی پیشرفت کنیم که نیازها از پایین برآورده شوند.
تاریخ انتشار dlc مارول اونجرز
میکو لمولا / گتی ایماژ
نیازهای فیزیکی ما چیست؟
Marisa9 / Getty Images
در انتهای هرم سلسله مراتب نیازها، نیازهای فیزیکی ما قرار دارد که برای پیشرفت به سطح بعدی باید برآورده شوند. این نیازها اساسی هستند و برای بقای ما مهم هستند، زیرا برای زندگی و عملکرد ما ضروری هستند.
این نیازها عبارتند از:
- هوا
- اب
- غذا
- باقی مانده
- سلامتی
نیازهای امنیتی ما چیست؟
نیازهای امنیتی ما به عنوان نیازهای کمبود طبقه بندی می شوند. این نیازها تنها زمانی برآورده می شوند که نیازهای فیزیولوژیکی خود را برآورده کنیم. ما باید احساس امنیت کنیم تا در جوامع و محل کار خود احساس امنیت کنیم. مشکلاتی مانند قلدری و نرخ بالای جرم و جنایت در محله ما برآورده شدن نیازهای امنیتی ما را از بین می برد. وقتی با داشتن سرپناه، امنیت و ثبات احساس امنیت می‌کنیم، می‌توانیم به مرحله بعدی توسعه برویم.
FatCamera / Getty Images
نیازهای اجتماعی ما چیست؟
پس از برآورده شدن نیازهای فیزیکی و امنیتی خود، می توانیم انرژی خود را بر روی نیازهای اجتماعی خود متمرکز کنیم. احساس قوی تعلق به یک جامعه باعث می شود احساس امنیت و رضایت داشته باشیم. خانواده‌های ما می‌توانند این نیازها را برآورده کنند، زیرا ما به دنبال یکدیگر هستیم و مرتباً ملاقات می‌کنیم. دوستان می توانند در مواقع ضروری پشتیبان های خوبی باشند و این کمک می تواند متقابلاً به نفع یکدیگر باشد.
Rawpixel / Getty Images
نیازهای نفس ما چیست؟
Wavebreakmedia / Getty Images
نیازهای نفس ما چهارمین اهمیت در هرم سلسله مراتب نیازها است و یک نیاز کمبود است. زمانی که نیازهای فیزیکی، ایمنی و اجتماعی را برآورده کردیم، می‌توانیم نیازهای خود را برای برآورده شدن برآورده کنیم. این نیازها مربوط به احساس رضایت ما از خود است. آنها عبارتند از:
- عزت نفس خوب
- قدرت
- اعتبار
- به رسمیت شناختن
نیازهای ما برای خودشکوفایی چیست؟
خودشکوفایی در راس سلسله مراتب نیازهای مزلو قرار دارد. اقلیت مردم فقط به این سطح می رسند زیرا قبل از برآورده شدن این نیاز به ویژگی های خاصی در شخص نیاز دارد. فرد باید صادق، مستقل، آگاه، عینی، خلاق و اصیل باشد. این نیاز به رشد ما را قادر می سازد تا به پتانسیل کامل خود برسیم و در نتیجه ما را در تمام زمینه های زندگی موفق می کند. به دلیل کمبود نیست که آرزوی رسیدن به این مرحله را داریم، بلکه نیاز ما به رشد است که ما را به بالاترین سطح هرم می رساند.
Creative-Touch / Getty Images
بحث در مورد سلسله مراتب نیازهای مزلو
برخی افراد استدلال می کنند که سلسله مراتب نیازهای مزلو ناقص و نادرست است. استدلال می شود که نیازهای اجتماعی همان نیازهای اساسی در سطح پایین هستند زیرا بدون تعامل انسانی ما قادر به ادامه حیات نیستیم. مزلو در طول تحقیقات خود فقط سالم ترین دانشجویان را مورد مطالعه قرار داد که افراد مبتلا به بیماری را نادیده گرفتند تا در یافته های او دخالت نکنند. ترتیب نیازها ممکن است به دلیل شرایط تغییر کند و سطوح ممکن است در فرهنگ های مختلف اهمیت یکسانی نداشته باشند.
Nicolas McComber / Getty Images
چگونه در سطوح هرم به سمت بالا حرکت کنیم
همانطور که در سلسله مراتب نیازهای مزلو پیشرفت می کنیم، احساس می کنیم که اضطراب ما کاهش می یابد. این اضطراب به ما انگیزه می دهد تا نیازهای خود را از مراحل کمبود تا مرحله رشد خود برآورده کنیم. ما با برآوردن هر نیازی که از انتهای هرم شروع می شود، پیشرفت می کنیم.
ما با اطمینان از داشتن غذای کافی، هوای تمیز، آب و استراحت کافی برای تغذیه بدنمان شروع می کنیم. هنگامی که این نیازها برآورده شد، برای دستیابی به سرپناه مناسب، احساس ثبات و امنیت به سمت بالا حرکت می کنیم. قدم بعدی این است که با اجتماعی بودن نیاز خود را به دوست داشته شدن غنی کنیم. اجتماعی بودن به ما کمک می کند تا احساس عزت نفس داشته باشیم. آخرین مرحله به ما امکان می دهد تا خودمان را خلاقانه بیان کنیم و به پتانسیل کامل خود رشد کنیم.
FatCamera / Getty Images
میم های خنده دار چاک نوریس
آبراهام مزلو کیست؟
آبراهام مزلو در سال 1908 در نیویورک، نیویورک، ایالات متحده آمریکا به دنیا آمد. او روانشناسی خواند و نظریه های جدیدی از جمله سلسله مراتب نیازهای مزلو را ارائه کرد. مطالعه او در زمینه روان درمانی به این نتیجه رسید که هدف آن باید ادغام خود باشد.
مطالعه روانشناسی انسان گرا از کمک های آبراهام مزلو بهره مند شد. او روانشناسی را در دانشگاه ویسکانسین و مدرسه جدید تحقیقات اجتماعی خواند. در سال 1937 در کالج بروکلین کار کرد و سپس رئیس بخش روانشناسی دانشگاه براندیس شد. او در سال 1970 در سن 62 سالگی درگذشت.
todea / گتی ایماژ
نقل قول هایی از آبراهام مزلو
لافلور / گتی ایماژ
آبراهام مزلو در مورد خودشکوفایی و اینکه اگر در برآوردن این نیاز موفق نباشیم چه اتفاقی برای ما می‌افتد، حرف‌های زیادی برای گفتن داشت. او گفت:
- آنچه که یک مرد می تواند باشد، باید باشد. این نیاز را خودشکوفایی می نامیم.
- آنچه برای تغییر یک فرد ضروری است، تغییر آگاهی او از خود است.
- اگر قصد دارید چیزی کمتر از توانایی خود باشید، احتمالاً در تمام روزهای زندگی خود ناراضی خواهید بود.
- داستان نسل بشر، داستان مردان و زنانی است که خود را کوتاه می‌فروشند.