سام اولدهام ژیمناست سابق تیم GB برای آخرین بار به افتخار المپیک شلیک می کند - داستان او این است
سام اولدهام به شدت از اوج سرخوشی و پستی مأیوس کننده ای که در هر دو طرف مقیاس در دنیای ورزش کمین می کند آگاه است.
او در دوران نوجوانی به بریتانیا کمک کرد تا اولین مدال تیمی ژیمناستیک خود را در بازیهای المپیک پس از 100 سال کسب کند.
اولدهام - در کنار لوئیس اسمیت، مکس ویتلاک، کریستین توماس و دانیل پورویس - مدال های برنز لندن 2012 را به دست آوردند، اما زندگی از آن زمان تاکنون مسیر دشواری برای مذاکره بوده است.
اخبار تلویزیون به طور انحصاری با این جوان 26 ساله صحبت کرد تا در مورد سفر خود - داستانی از دردهای جسمی و غیبت در ریو 2016، نبرد روحی سخت او با افسردگی، و نوشتن فصل آخر او - جاده توکیو 2020 - صحبت کند.
اولدهام در هفت سالگی پس از پیشنهاد یک معلم مدرسه این ورزش را به عنوان راهی برای هدایت انرژی خود - و متعاقب آن شیطنت - شروع به کار ژیمناستیک کرد.
او میگوید: «از کودکی فوقالعاده بیشفعال بودم، در مدرسه کمی با مشکل مواجه میشدم، فقط نمینشستم.
در خانه هم همینطور بود. من عادت داشتم از این مبل به مبل دیگر می پریدم و معلمی به من پیشنهاد داد که باید به یک باشگاه ژیمناستیک محلی بروم.
ژیمناستیک ورزشی است که در آن از سنین جوانی باید ساعتهای زیادی را صرف کنید، بنابراین تا زمانی که نه ساله بودم، 30 تا 35 ساعت در هفته ورزش میکردم. در 10 یا 11 من 40 ساعت فشار می آوردم.
در سن 12 سالگی برای اولین بار برای بریتانیا مسابقه دادم و برنده مسابقه شدم. من روی سکو ایستادم، به سرود ملی گوش دادم و آن موقع بود که فهمیدم میخواهم این کار را انجام دهم.
او علیرغم بازی در نوتس کانتی و ناتینگهام فارست در جوانی، ژیمناستیک را برای 'چالش نهایی' انتخاب کرد.
در سال 2005، قبل از اینکه اولدهام حتی وارد سال های نوجوانی شود، لندن به عنوان میزبان بازی های المپیک 2012 اعلام شد.
یادم می آید زمانی که در مناقصه برنده شدیم. قبل از تمرین ساعت 6 صبح دور یک میدان دویدم و فکر کردم 'درسته، الان شش سال فرصت دارم'.
این برگه را در پشت کمدم چاپ کرده بودم و روی آن نوشته شده بود: لندن 2012. Team GB. سام اولدهام. همیشه وجود خواهد داشت - من هنوز آن را در هم ریخته ام.
'در آن مرحله ما در رتبه 23 جهان قرار گرفتیم، ژیمناست های ارشد آتش نشان و آجرکار بودند - ژیمناستیک چیزی نبود - بنابراین آرزوی قهرمان شدن در المپیک مفهومی بسیار مبهم برای داشتن یک کودک جوان بود.'
این نوجوان تازه نفس به سرعت در رتبه های برتر قرار گرفت و در سن 19 سالگی دعوت شد تا نماینده تیم GB در یکی از بزرگترین نمایش های ورزشی این کشور باشد.
این یک تجربه باورنکردنی بود، چیزی که هرگز نمیتوانستید برای آن آماده شوید. در زمان بازیها، بچههایی که در چندین بازی حضور داشتند، میگفتند که ما باید همه چیز را در نظر بگیریم، همیشه اینطور نیست، این متفاوت است.
ما در مسابقات مقدماتی [در O2 Arena] بیرون رفتیم و چراغها، تمام مکان، با ژیمناستیک روی یک سکو خاموش بودند و شما باید در کنار سکو در مقابل داوران صف بکشید.
'چراغ ها روشن شدند، اما آنها به آرامی بلند شدند و واضح است که جمعیت همه طرفداران GB بودند، و سر و صدا کر کننده بود. مثل برق بود دیوانه بود.
'اگر بزرگتر بودم و بزرگی مکانی را که در آن بودم می فهمیدم، باید کار زیادی را انجام دهم. و اگر دوباره آن فرصت را داشتم، خیلی بیشتر از آن قدردانی میکردم، بهویژه با اتفاقی که از آن زمان تاکنون افتاده است...»
اولدام برنز المپیک خود را در سال 2012 به دست آورد و در اوج دوران حرفه ای خود بود که بازی های مشترک المنافع 2014 در گلاسکو آغاز شد. اما در شروع روز دوم مسابقه، او در حین تلاش برای خرک به صورت کسری فرود آمد.
یک سانتیمتر از هر طرف و احتمالاً خوب میشدم، اما رباطهای داخلی و جانبی مچ پای چپم را کاملاً پاره کردم، آن را دررفتم و وقتی پایم را روی زمین گذاشتم، دوباره آن را به داخل فرو بردم.
آنها هرگز چنین مصدومیتی را در ترکیب المپیک ندیده بودند. بسیاری از بازیابی پس از آن موارد آزمایش و خطا بود زیرا آنها قبلاً آن را امتحان نکرده بودند.
واقعاً سخت بود، اما روزی هشت ساعت تلاش میکردم تا برگردم.»
اولدهام به سرعت بهبود یافت و در آوریل بعد به مسابقات قهرمانی اروپا رسید، جایی که او مدال نقره گرفت و در هر شش مسابقه ژیمناستیک هنری شرکت کرد، اما بهبودی عجولانه منجر به تشدید مصدومیت شد و او تا پایان سال از میادین دور شد. با نزدیک شدن به المپیک 2016 ریو.
اولدهام علیرغم پیروزی در تمرین زمین در آزمایشات المپیک و سوم شدن در مجموع، برای تیم مسافرتی تیم GB انتخاب نشد.
این یک تجربه زندگی بزرگ و بزرگ برای من بود. من متعهد بودم و متقاعدم که بیشتر از هر کس دیگری برای به دست آوردن جایگاهی در آن تیم سختتر کار کردم و سختترین چیز این بود که احساس کردم جایگاهم را به دست آوردهام.
من اعداد را زدم، در ذهنم هیچ راهی وجود نداشت که نتوانم در آن شرکت کنم و واقعاً زمان سختی بود.
و این زمانی بود که عشق به ورزش را برای مدتی از وجودم سلب کرد زیرا برای من ژیمناستیک یک چیز ناب بود. این چیزی بود که واقعا برای من ارزشمند بود.
برای من احساس میکردم که بچه هفت سالهای که به باشگاه رفته بود و دوست داشت بپرد، از من گرفته شده بود.
تاریخ انتشار dlc مارول اونجرز
این به من چیزهای زیادی یاد داد، دیدگاه های زیادی به من داد و زمانی که تصمیم گرفتم به چهار سال دیگر متعهد شوم، توکیو به هدف، هدف تبدیل شد و اکنون در جایی هستم که واقعا از همه چیز راضی هستم. به دست آورد.'
اکنون در سن 26 سالگی، اولدهام از تیم GB خارج شده است و چندین سال است که در مسابقات قهرمانی بزرگ شرکت نکرده است، با این حال او همچنان روی ایجاد یک مکان در تیم توکیو متمرکز است.
به یاد دارم در 17 سالگی در مسابقات جهانی با پسری 27 ساله در اتاق مشترک بودم و به یاد دارم که فکر میکردم: این پسر خیلی پیر است! من تمام حرفه ام را پیش رو دارم!' و حالا یک چشم به هم زدن، من آنجا هستم.
«احساس میکنم پنج دقیقه پیش در اوج 21 سالگیام، اوج زندگیام بودم، و حالا این به پایان است، فصل آخر، میدانم که هست، میدانم که در راه است.
روی کاغذ، در حال حاضر در بدترین جایی هستم که در آن بوده ام. من 26 ساله هستم، در حال حاضر در تیم GB نیستم، بودجه ام کاهش یافته است، من در واقع با پدربزرگ و مادربزرگم زندگی می کنم.
اما این به من اعتماد به نفس زیادی میدهد که در سال آینده دو بار در زندگی حرفهایام باید آن را بیرون بیاورم: قبل از لندن و قبل از ریو.
طرز تهیه گلدان خود آبیاری
با این حال، اگر بگویم 10 ماه دیگر به بازیهای المپیک میروم و مدال طلا میگیرم، واقعاً عصبانی میشوم - که در حال حاضر شانس خوبی برای آن دارید - و از این 10 ماه لذت نبردم و بدبختی بود. ، من واقعاً از دست خودم عصبانی خواهم شد.
می خواهم به گذشته نگاه کنم و فکر کنم که سال گذشته واقعاً از آن لذت بردم و این کار را به دلایل درست انجام دادم. پس از آن، احساس می کنم می توانم کنار بروم و به چیزهای دیگر بروم.
اما من در این تابستان چالشهای واقعی را پشت سر گذاشتهام، بهویژه در خارج از ورزشگاه و با نبردهای ذهنی روبرو شدم.»
در طول این هفته، تمرکز بر آگاهی از سلامت روان بوده است و اولدهام مایل بود نبردهای خود را با افسردگی و اضطراب به اشتراک بگذارد. او فاش کرد که با «دورههایی از احساس انزوا» دست و پنجه نرم کرده است، اما گفت که خود را در «حفرهای عمیق» یافته است که در تابستان «نمیتوانست از آن خارج شود».
من همه چیز را متوقف کردم. من تمرین را متوقف کردم، باید دور می شدم. مطمئن نبودم چه اتفاقی برایم می افتد. او گفت، این احساس درستی نداشت.
دو ماه بود که من هیچ احساسی نداشتم، فقط نسبت به همه چیز بی حس بودم. سپس به جایی رسیدم که برای حدود دو هفته در ورزشگاه کاملاً عصبانی، ناراحت، ناامید و کاملاً تهاجمی بودم... و آن زمان بود که به من ضربه زد، برای اولین بار در زندگی ام نیاز به توقف داشتم.
او ادامه داد: من با مربیم در سالن صحبت کردم، یک جورایی شکستم، کمی گریه کردم، واقعا ناراحت شدم و گفتم: باید متوقف شوم. من نمی دانم چه اتفاقی می افتد. من خوشحال نیستم، فقط همیشه غمگینم، این درد را در شکمم گرفتم.
اولدهام به یاد آورد که بعداً با مادر 'باورنکردنی' خود صحبت کرد که 'نمیتوانست مشکلات او را برطرف کند'. او پس از باز شدن با پزشک در جریان مشاوره در مورد آسیب دیدگی گردن که به دلیل استرس و عوامل دیگر تشدید شده بود، به یک درمانگر ارجاع شد.
مهم است که بگویم وقتی وارد آن شدم، تصور اشتباهی در مورد اینکه چه چیزی بود داشتم. من فکر می کردم این یک مشاوره است، صحبت کردن در مورد آنچه اتفاق می افتد تا احساس بهتری داشته باشم، در حالی که در واقع کاری که انجام می دهید بسیار چالش برانگیز است.
این کسی بود که افکار و فرآیندهای فکری من را به چالش میکشید و میفهمد که چرا من اینطور فکر میکنم، چرا کارهایی را که انجام میدهم انجام میدهم، در مورد چگونگی شکلگیری عادات. از نظر ذهنی تخلیه شد و پس از آن احساس می کنم از نظر ذهنی خرج شده ام.
'بسیاری از مردم فقط فکر می کنند 'اوه، تو برو با کسی صحبت کن' و من هیچ ایده ای نداشتم - فکر می کردم این همان چیزی است که قرار است باشد.'
او ادامه داد: من آنقدر ساده لوح نیستم که فکر کنم یک گلوله جادویی وجود دارد، یک راه حل سریع، این چیزی بود که باید روی آن کار می کردم. من می خواهم بفهمم چگونه به آن مکان رسیدم زیرا هرگز نمی خواهم به آن مکان برگردم.
'اگر من آن دانش را داشته باشم، میتوانم به شخص دیگری کمک کنم تا از این طریق عبور کند.'
با توجه به افزایش ریسکها در ورزشهای همه رشتهها، با کاهش بیشتر حاشیهها و افزایش رقابتها، روانشناسی ورزش نقش مهمی را در آمادگیهای ورزشکاران ایفا میکند و اولدهام تغییر را نسبت به سالهای گذشته تشویق میکند.
حدود 10 سال پیش در ژیمناستیک، به ما می گفتند: 'به دیدن فیزیو نرو، آنها تمرینات شما را متوقف می کنند' تا بتوانید ننگ و روند فکری را در مورد مراجعه به یک روانشناس ورزشی تصور کنید، در حالی که اکنون آموزش آنجا.
'امیدوارم این صحبت در مورد سلامت روان - به ویژه در ورزش - به مردم کمک کند تا بیرون بیایند.
یادم میآید که برای تماشای کارل فروچ و جرج گرووز رفتم و فروچ بیرون آمد و گفت که به یک روانشناس ورزشی مراجعه کرده است و همه فکر میکردند که اگر نیاز به دیدن یک روانشناس ورزشی داشته باشید، مشکلی برای شما وجود دارد. ناپایدار، بنابراین احتمالاً شما را در تیم قرار نخواهند داد.
این فقط چند سال پیش بود، اما امیدواریم که ورزشکاران جوانتر بتوانند کمی بیشتر در مورد آن صحبت کنند. مهمترین چیز فقط صحبت با مردم است.
اگر من کسی را ببینم، معمولاً با مردم مکالمه سطحی دارید.
'حالا اگر روز خوبی نداشته باشم، گاهی اوقات می گویم 'در واقع، امروز در حال مبارزه هستم، کمی ناامید هستم' و شما تمایل دارید که دریابید که آن شخص هر که باشد، وقت دارد، گوش خواهد کرد و آنها ممکن است چیزی را با شما به اشتراک بگذارند و انجام آن واقعاً مهم است. این ارتباط با مردم، ما کمی آن را از دست می دهیم.
اولدهام خود را برای 10 ماه عظیم آماده می کند - آخرین ضربه او به افتخار المپیک رسید.
او یک کهنه سرباز سرسخت و یک مرد ناتوان است که به یکی از آنها تبدیل شده است، و از نظر جسمی و روحی خود را به اندازه های مساوی برای تهاجم برای بازیابی جایگاه خود در تیم GB آماده می کند - چه به آن برسد یا نه، او اجازه نخواهد داد که شخصیت او تغییر کند. .
من می توانم دور شوم و واقعاً به آنچه به دست آوردم احساس غرور کنم، اما هنوز هم [توکیو] را می خواهم، فقط نمی خواهم نیاز که دیگر قبلاً به آن نیاز داشتم، تمام هویت من به آن وابسته بود.
حالا، من واقعاً آن را میخواهم، همه چیز را به آن میدهم، اما اگر آن را به دست نیاورم، خوب میشوم.
'ژیمناستیک کاری است که من انجام می دهم، آن چیزی که هستم نیست.'
سم اولدهام به طور انحصاری با او صحبت کرد اخبار تلویزیون در روزی برای جشن گرفتن برنامه Sky Scholars، طرحی که برای تأمین مالی ورزشکاران در طول دوران حرفه ای خود طراحی شده است تا زمان بیشتری برای تمرین و آماده شدن برای رویداد بزرگ بعدی به آنها بدهد.
او مدیون کمک آنها در طول سال های آسیب دیده اش است.
من واقعاً نسبت به برنامه Sky Scholars احساس شدیدی دارم. این یک کار شگفت انگیز است که آنها انجام می دهند.
فقط دو یا سه نفر هستند که تا به حال از راه ژیمناستیک درآمد واقعی داشته اند و وقتی کارتان تمام شد، کارتان تمام شده است. همین، باید ادامه بدی، سه ربع از عمرت مونده. من مشتاق بازگشت به نسل جوان هستم.
'آنها چوب زیادی می گیرند، نسل جوان، اما من فکر می کنم این محیطی است که آنها در آن هستند. من به آن اعتقاد زیادی دارم اگر گلی شکوفا نشود، شما گل را عوض نکنید، شما گل را تغییر دهید. محیطی که در آن قرار دارد.