با این بمب های حمام قلع مافین آسان استراحت کنید

آیا تا به حال از کنار یک فروشگاه پر از توپ های حمام مرمری زیبا عبور کرده اید و فوراً خود را در یک رویاهای پاستلی تصور کرده اید که در آن وان حمام همیشه تمیز است و استرس شما روی ابرهای اسطوخودوس شناور می شود؟ البته که داری. اکنون، بیش از هر زمان دیگری، یافتن راه‌های خلاقانه برای تمرین مراقبت از خود مهم است. بمب های حمام خانگی یک راه ساده و شگفت آور برای کاهش استرس، آرام کردن بدن و با انگیزه ماندن ارائه می دهند. بهترین قسمت؟ آنها هزینه زیادی ندارند یا شما را مجبور به ترک خانه نمی کنند.

تصاویر میمون های دریایی

هیجان زده شدن

از اینکه بدانید این دستور پخت نه تنها ساده است، بلکه به مواد بسیار کمی نیز برای تهیه آن نیاز دارد، خوشحال خواهید شد. پس از یک یا دو بار تمرین، از توانایی خود در ساخت بمب های آروماتراپی با زیبایی شگفت انگیز اطمینان خواهید داشت (سلام، هدیه دادن!). بهتر از این، می توانید به شریک یا فرزندان کوچک خود یاد دهید که چگونه آنها را درست کنند و برای یک شب کاردستی خانوادگی برنامه ریزی کنید. برای شروع آماده اید؟ یک پادکست را در صف قرار دهید، برای خود یک لیوان چای یا شراب بریزید و برای گذراندن حدود 30 دقیقه از شروع تا پایان آماده شوید.

عناصر

شما نیاز خواهید داشت:

• قالب مافین یا قالب سیلیکونی (شکل استاندارد را انتخاب کنید، یا با قلب یا مینی خلاقیت به خرج دهید)
• 1 فنجان جوش شیرین (برای جوش شیرین)
• نشاسته ذرت 1/2 فنجان
• 1/2 فنجان اسید سیتریک (معمولاً می توانید آن را در بخش عمده در فروشگاه مواد غذایی خود پیدا کنید)
• 1 قاشق غذاخوری. روغن نارگیل، روغن بادام، روغن هسته انگور یا روغن آووکادو
• 1 قاشق چایخوری. روغن معطر، یا 1.5 قاشق چایخوری اگر از اسانس خالص استفاده می کنید (توصیه می شود)
• چند قطره رنگ خوراکی استاندارد، یا 1/4 قاشق چای خوری پودر میکای رنگارنگ (شما ممکن است انتخاب کنید که رنگ اضافه نکنید)
• 4 قاشق چایخوری چای سبز یا بابونه
• برگ ها یا جوانه های خشک شده یا نمک دریا
• دستکش (اختیاری)
• بطری اسپری (اختیاری)

الک کنید و هم بزنید

اگر اخیراً مانیکور کرده‌اید، اسید سیتریک می‌تواند به ناخن‌های زیبای شما آسیب برساند، بنابراین مطمئن شوید که برای محافظت از آن‌ها دستکش دارید، زیرا در آینده شما با دست مخلوط می‌شوید!

مانند بسیاری از دستور العمل ها، ابتدا مواد خشک خود را با هم ترکیب می کنید. در یک کاسه بزرگ، جوش شیرین، نشاسته ذرت و اسید سیتریک را الک کنید.

روغن نارگیل، بادام، آووکادو یا هسته انگور را به آن اضافه کنید. توزیع یکنواخت این می تواند چالش برانگیز باشد. بعد از اینکه فکر کردید کارتان تمام شد، برای اندازه گیری خوب، چند همزن دیگر به آن بدهید.

هم بزنید

در یک ظرف کوچک و جداگانه، مایعات خود را با هم ترکیب کنید. اینها شامل بابونه یا چای سبز اخیراً دم کرده، رنگ آمیزی (مایع یا پودر) و عطر یا اسانس مورد علاقه شما است. در حالی که باید به اندازه گیری های توصیه شده برای رنگ خوراکی پایبند باشید، اگر ترجیح می دهید حمام کمتر یا بیشتر معطر است، مقدار اسانس را تنظیم کنید. فقط به یاد داشته باشید که روغن با آب مخلوط نمی‌شود، بنابراین هرچه بیشتر اضافه کنید، وان شما روغن‌تر می‌شود!

ترکیب کنید

مواد مرطوب را با احتیاط داخل کاسه بزرگ بریزید و مدام هم بزنید. مایع بیش از حد به یکباره می تواند فرآیند وز کردن را زود شروع کند، بنابراین هر بار 1 قاشق چایخوری مصرف کنید. ممکن است به تمام مایعات نیاز نداشته باشید . (استفاده از بطری اسپری یک گزینه عالی است، به جای ریختن مایع به طور مستقیم روی مخلوط.)

کودک درون خود را برای این آخرین مرحله آزاد کنید. با انگشتان خود شیرجه بزنید تا مخلوط مرطوب و مخلوط شود، اما زمانی که بتوانید آن را به صورت یک توده سفت فشار دهید، آن را متوقف کنید.

مطبوعات

اکنون که یک مخلوط قابل قالب گیری دارید، آماده فشار دادن بمب های حمام فردی خود هستید. تعداد شما بستگی به اندازه و شکل قالب شما دارد، اما می توانید با یک قالب استاندارد مافین 8 تا 10 عدد را انتظار داشته باشید.

قبل از لایه برداری مخلوط، برگ ها، نمک ها یا جوانه های خشک شده خود را در ته قالب بچینید. وقتی بمب های خود را بردارید، زیبایی زیبایی ایجاد می کند.

هر قالب را به اندازه 3/4 تا بالا پر کنید (یک شب جمع می شود). به شدت فشار دهید با قاشق تا حد امکان مواد غلیظ و یکدست شود و با رضایت نفس بکشید. بمب حمام ساختی!

برای بهترین نتایج ممکن، حداقل 3 ساعت قبل از معکوس کردن قالب خود صبر کنید. به آرامی ضربه بزنید تا بمب های حمام را تشویق کنید تا به آرامی بیرون بیفتند و در حالی که در طول شب به خشک شدن و سفت شدن ادامه می دهند، آنها را در مکانی امن نگهداری کنید. پس از خشک شدن، برای ماندگاری بهتر، در یک ظرف در بسته نگهداری کنید.

بمب های خود را شخصی سازی کنید

ممکن است متوجه شده باشید که این دستور شامل چندین فرصت برای سفارشی سازی است. اگر فکر کارگاه آموزشی فرمول عالی شما را تحت فشار قرار می دهد، نگران نباشید! به هر حال، این قرار است یک فعالیت آرامش بخش باشد. در اینجا چند ترکیب آزمایش شده و واقعی برای سعادت هنگام حمام وجود دارد که هر کدام فواید سلامتی متفاوتی دارند.

انرژی دگرگون کننده

با ترکیبی غنی از آنتی اکسیدان از بادام، مرکبات و چای سبز، بهره وری را افزایش داده و استخوان های خسته را جوان کنید. اینها را در اختیار داشته باشید تا صبح‌های پربار را تشویق کنید یا در روزهای بارانی خلق و خوی خود را بهبود ببخشید.

• استفاده کنید روغن بادام برای حامل شما
• s را اضافه کنید پرتقال گندم اسانس
• زرد یا صورتی میکا یا رنگ خوراکی
• چای سبز
• لمس پایانی: لیمو خشک یا تکه گریپ فروت

حس طبیعی

یلانگ یلانگ یک غرایز جنسی طبیعی است اما در مقابل التهاب و باکتری ها نیز محافظت می کند. همراه با چای سبز، حواس را تحریک می کند و پوست را درخشان می کند. یک دسته از اینها را تهیه کنید تا احساس درخشندگی و قدرت کنید.

• روغن حامل: روغن نارگیل
• یلانگ یلانگ اسانس
• رنگ صورتی میکا یا رنگ خوراکی
• چای سبز
• لمس پایانی: گلبرگ های رز خشک شده

نهایت آرامش

این ترکیب از چای بابونه، اسطوخودوس و نمک دریایی یک دفاع شگفت انگیز در برابر بی خوابی، افسردگی و گرفتگی های دوره پریود است. برای استراحت نهایی اینها را شلاق بزنید.

طرز ساخت دستبند راه راه آب نبات

• حامل: روغن نارگیل
• اسطوخودوس اسانس
• رنگ بنفش میکا یا رنگ خوراکی
• چای بابونه
• لمس پایانی: جوانه های اسطوخودوس، نمک دریا

راحت استراحت کن! تنها یک روز با یک حمام با ارزش رویایی فاصله دارد.